一カ月ぶりの診察です。
以前までは、時折死について考えることが多々あったのですが、このところ考えること自体が無くなってきました。
仕事、家事、育児に追われて過ごしているからかもしれませんが、少しずつ快復傾向にあるかと思います。
吐き気はもうほぼ無くなりました。
医師からは胃薬は一応処方するけど少しずつ減らして様子を見ていきましょうとの事です。
ひとり時間をうまく作りつつ、焦らず病気と向き合っていけたらと思います。
およそ一ヶ月ぶりの診察です。
本当は連休前に診察があったのですが、流行りの風邪で一家全滅していたので少し間が長くなってしまいました。
体感的には睡眠が前に近い感覚で取れるようになってきたように感じます。
まだ気持ちのアップダウンはありますが、吐き気も見られなくなってきたので良くはなってきているようです。
このまま快方に向かっていってほしいです。
1か月ぶりの診察です。
今月はしんどかったものの、なんとか会社へは行けていたといった感じです。
(1日寝坊してしまいましたが)
先月処方された睡眠薬はやはり一錠飲むと午前中辛すぎるので、平日は半錠、休日は一錠にして服用していました。
全体としてはなんとか乗り切った印象の月でしたが、1日だけ何も予定のない休日があり、その日気が緩んだのか何故か涙が出てくることがありました。
吐き気は少しあったので、これ以上出ない事を祈りつつ様子見です。
1ヶ月ぶりの診察です。
このところ鬱っぽい気分の落ち込みが酷かったというか、会社には行けるけどどんよりとした気持ちが続いていました。
おそらく1人で羽を伸ばせる時間がこのところ全くなかったのが原因かと思います。
平日は仕事で朝から晩まで会社へ行き、1週間乗り切ったと思ったら、休日なんだから朝はいつまでも寝てないで子供の面倒を見るように言われたり。
また、休みの日だから買い物に行くだとか、子供の用事で休みどころではなかったとか。
趣味のサーフィンもスケートボードも嫁の臨月から封印して行っておらず。
せめて午前中だけでも行かせてほしい。午後は家事やるから。
愚痴のようになってしまいましたが、こんな感じで心が休まる日が全く無く、正直しんどかったです。
育児の大変さも重々承知していますし、母親業のたいへんさも理解しているつもりなので、育児を嫁に押し付ける気持ちはありません。
ただ、ママ友と会ってお茶するくらいの息抜きを自分もさせて欲しいという気持ちです。
また寝れるのですが、睡眠の浅い日も続いており、正直辛かったです。
そんなこんなで、今月は自分自身限界だなと思ったので、家族に内緒で有休をとって近くの温泉施設で朝から引きこもっていました。
医師からは睡眠薬を少し増やしておくのと、やはりリフレッシュする時間は必要との事。
育児も仕事もこの先不安だらけな日々です。
1か月ぶりの診察です。
今月は二日間発熱があり寝込んでいました。
(流行病ではなかったです。)
昨年末から仕事内容が変わったことで疲れが出たのでしょうか？
それ以外はまあ何とか乗り切れたかなと言った感じです。
ただ、仕事上で社長からプレッシャーをかけられたりとしんどい部分はありました。
仕事行きたくないなと思いながらも、「うんこするレベルの気持ち」で動いて乗り切りました。
医師からは、ストレスはあったものの乗り切れたから調子がいい時期なのかなといったところ。
そろそろ気分転換にゆっくりと趣味の時間を過ごしたいところです。
3週間ぶりの診察です。
正月は何かと忙しく、毎年恒例の年末のサーフィン乗り納めや元旦サーフィンも出来ない年明けになりました。
一日だけゆっくり出来たのですが、ほぼ一日中寝て終わってしまいました。
そんなこんなでフラストレーションは溜まってしまった正月でしたが、体調は比較的落ち着いていたので、今の調子でいけたらなと思います。
気持ち眠りが浅くなったかなと言った感じですが、夜中に目が覚めてもすぐに寝付ければ問題ないとの事。
経過を観ながら薬の量を減らしていけたらと思います。
