1ヶ月ぶりの診察です。
このところ鬱っぽい気分の落ち込みが酷かったというか、会社には行けるけどどんよりとした気持ちが続いていました。
おそらく1人で羽を伸ばせる時間がこのところ全くなかったのが原因かと思います。
平日は仕事で朝から晩まで会社へ行き、1週間乗り切ったと思ったら、休日なんだから朝はいつまでも寝てないで子供の面倒を見るように言われたり。
また、休みの日だから買い物に行くだとか、子供の用事で休みどころではなかったとか。
趣味のサーフィンもスケートボードも嫁の臨月から封印して行っておらず。
せめて午前中だけでも行かせてほしい。午後は家事やるから。
愚痴のようになってしまいましたが、こんな感じで心が休まる日が全く無く、正直しんどかったです。
育児の大変さも重々承知していますし、母親業のたいへんさも理解しているつもりなので、育児を嫁に押し付ける気持ちはありません。
ただ、ママ友と会ってお茶するくらいの息抜きを自分もさせて欲しいという気持ちです。
また寝れるのですが、睡眠の浅い日も続いており、正直辛かったです。
そんなこんなで、今月は自分自身限界だなと思ったので、家族に内緒で有休をとって近くの温泉施設で朝から引きこもっていました。
医師からは睡眠薬を少し増やしておくのと、やはりリフレッシュする時間は必要との事。
育児も仕事もこの先不安だらけな日々です。
