最近は当初に比べると随分と回復してきたように思います。
億劫感や落ち込み、不眠の症状も大分緩和してきました。
医師からも回復してきているので、通院を2週間に一度からひと月に一度にしようとのお達しもありました。
ただ、油断すると気分の落ち込み、辛さが顔を覗かせます。完全に回復するにはまだまだ時間がかかりそうです。
また、以前よりも疲労感を強く感じるようになりました。
医師からは「きちんと睡眠を取れているかが重要」との事。
様子を見て睡眠薬の服用を検討する事にしました。
週末、仕事が休みなのをいい事に土日の午前中惰眠を貪る事に。
流れで朝の薬の服用を怠ってしまいました。
結果、日曜日の夕方ごろから抑うつ気分が強くなり、夜には胃痛まで起こる始末。
週始めの出社が困難になってしまいました。
治りかけでもきちんと処方薬の服用をするべきでした。
まだ時たま頭痛や吐き気、寝つきの悪さに悩まされてます。
様子を見て睡眠薬や市販の頭痛薬で対処している感じです。
また、気分の落ち込みも見られてます。
まだまだ完治には程遠いようです。
