鬱再発と再通院までの流れ26

一か月ぶりの診察です。

このところ仕事の分量(というよりもプレッシャー)が増えたせいか、鬱々とした気分が続いています。

また寝つきも悪いせいか、日中の眠気が強いです。

頭も良く回らないです。

それでも前より症状は改善されているので、マシだと自分に言い聞かせています。

医師からは以前飲んでいた睡眠薬を飲んで対処してみようとの事。

完全回復までの道のり、3歩進んで2歩下がるの気分です。